Une maladie est en train de tuer ton business et tu n’en n’as pas conscience.
Et surtout la cause de cette maladie, c’est toi.
J’ai nommé le FOMO.
De l’anglais : Fear of missing out. Du français : La peur de manquer quelque chose.
Tu peux développer ce syndrome de diverses manières. Et c’est assez facile à identifier quand ça touche ta vie personnelle.
Exemple : Tu es épuisé.e mais tu as peur de louper la soirée du siècle donc tu y vas.
Ce n’est pas tant le fait d’être avec les autres qui te hante, mais plutôt le fait qu’ils puissent passer du bon temps sans que tu ne sois là.
Et là c’est l’angoisse.
Ce comportement, les scientifiques le catégorise comme étant une forme d’anxiété sociale.
Maintenant le truc c’est que cette anxiété peut aussi venir parasiter ton business.
Le FOMO et le business
J'ai identifié deux formes de FOMO business.
Il y a d’abord, celui que les marketeurs t’infligent : l’urgence et la rareté avec les offres à durée limitées, ou encore les offres exclusives.
Bien exécuté ou pas. Ethique ou pas, là n’est pas le sujet aujourd’hui.
Dans tous les cas, le marketing utilise bien le syndrome du FOMO.
Et d’un autre côté, il y a le FOMO que tu t’infliges toi-même et qui se traduit par une boulimie d’informations.
Tu as peur de louper des informations clés sur ton marché.
Tu as peur de louper la dernière mise à jour sur une compétence ou un outil.
Tu veux être meilleur.e dans ton domaine.
Alors, ce que tu fais c’est que tu t’abonnes à 1000 canaux en même temps, tu achètes des formations sans compter et tu passes plus de temps dans ta boite mail que de bosser pour toi.
Tu vas me dire que si justement tu bosses pour toi en faisant ça. Tu fais de la veille, tu te formes et tout ça. C’est cool.
Hé, je sais et je comprends 😔.
Après tout le but de cette newsletter est justement de t’aider à prendre un nouveau souffle pour bosser pour toi avant de bosser pour tes clients.
Mais ce que tu fais là, ton FOMO, ce n’est certainement pas bosser pour ton business.
La vérité c’est que tu perds du temps. Tu passes à côté de l’essentiel.
Je le sais parce que je souffre du même mal que toi et que je me soigne depuis des semaines.
Ce dont tu as vraiment besoin c’est d’arrêter de vouloir :
Ingurgiter un max d’informations sans reprendre ton souffle
Perfectionner ton art à coup de formations
Gaspiller ton argent et ton temps (je te vois, toi qui me dis que c’est gratuit 👀)
Un verset biblique dit “Il y a un temps fixé pour tout (…)” (Ecclésiastes 3:1).
Et justement il y a un temps pour arrêter de faire l’autruche et d’enfouir la tête dans le sable.
Il y a un temps pour réellement bosser pour toi et dompter ton FOMO.
3 pistes pour le faire
→ Arrête de t’abonner à toutes les newsletters et comptes qui croisent ta route.
Voici un conseil avisé d’Alma FALL sur LinkedIn :
→ Tu es déjà abonné.e à plusieurs canaux et ta boite mail sature ?
Désabonne-toi des newsletters que tu n’as jamais lues ou ceux dont le contenu ne t’a pas inspiré mais à qui tu voulais laisser une seconde chance.
Ce que je fais désormais, c’est que si au bout de 2 mails, tu ne me convaincs pas et qu’en plus je n’arrive pas à me souvenir de comment et pourquoi je me suis abonnée, direction poubelle 🗑️.
→ Fixe-toi un moment pour faire de la veille pour te former.
C’est important, mais pas au détriment de tes missions principales.
Et clairement se former ce n’est pas ce qui va faire tourner ton business là, maintenant.
Donc, choisis un créneau dans ton agenda pour le faire. Et une fois fait, termine la tâche et passe à autre chose.
Il peut y avoir d’autres manières de lutter contre le FOMO, mais commence déjà par ces 3 et tu m’en diras des nouvelles.